Hangi Durumlarda Psikolojik Destek Almalıyız?
Hangi Durumlarda Psikolojik Destek Almalıyız?
- Geleceğe yönelik karamsarlık, umutsuzluk duygularımız yoğunsa,
- Nedenini bilemediğimiz bir duygusal-ruhsal bıkkınlık, çökkünlük içindeysek,
- Ölüm ya da intihar düşüncelerimiz, fantazilerimiz oluşmaya başladıysa,
- Bir ayı geçkin bir süredir uyku bozukluğu yaşıyorsak,
- Yaşam seçimlerimizle ilgili (evlenme, boşanma, iş değiştirme, şehir değiştirme, ilişki, sosyal ilişkiler vb.) önemli bir karar aşamasındaysak ancak ne yapacağımızı bir türlü bilemiyorsak,
- Kendimize ve çevremize zarar vermeye başladıysak,
- Başkalarının görmediği görüntüler görüyor, başkalarının işitmediği sesler duyuyorsak,
- Herhangi bir konuda hayatımızın dışında ve objektif olan birilerinin fikrine ihtiyaç duyuyorsak,
- Birilerinin bizi anlamasına ve bize yol göstermesine ihtiyaç duyuyorsak,
- Kontrol edemediğimiz öfke ve panik krizleri yaşıyorsak,
- Son zamanlarda aşırı kilo almaya ya da kilo kaybetmeye başladıysak,
- Duygu ve düşüncelerimiz, iç dünyamız karışıksa,
- Üst üste yanlış seçimler yapmaya başladıysak,
- Geçmişte çözümlemediğimiz ve biriktirdiğimiz "BİTMEMİŞ İŞLERİMİZ" varsa,
- Alkol tüketimimizi arttırmaya başladıysak ve bu yüzden sorunlar yaşıyorsak,
- Özgüvenimiz düşükse ve kendimizi geliştirmek istiyorsak,
- Kendimizi daha iyi tanımak, yapabileceklerimizi ve yapamayacaklarımızı daha iyi tanımlamak istiyorsak,
- Yaşamda bize deneyimleriyle ve sezgileriyle yol gösteren bir YAŞAM KOÇU'na ihtiyaç duyuyorsak,
- İçimizde çok fazla duygu ve düşünce biriktirdiysek ve bunları anlatıp boşalmak, rahatlamak istiyorsak...
EN YAKIN ZAMANDA PSİKOLOJİK DESTEK ALMAYA BAŞLAMALIYIZ